多喝水的好处是什么

1、生病的时候体液多少都会损失，喝水可以补充体液。

2、喝水可以促进药物在体内的运输和发挥作用，也利于身体通过排泄器官将代谢废物排出。

3、水能增加细胞新陈代谢等活动易于发挥，往往生命活动更旺盛，可以分泌更多的抗体，合成更多的抗逆性的蛋白质，以便对机体进行防御和修复。 而且喝水可以降低血液粘滞度，对很多生理活动都有促进作用。