哪些美食减肥

 时间:2024-10-12 23:35:51

1、胡萝卜汁(喝原味的更好,实在喝不习惯原味的可少加点糖),既补维生素又减肥。

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2、营养美味的果蔬沙拉,美容还补维生素又减肥。

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3、蒜末凉拌空心菜减肥

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4、荞面南瓜粗粮饼,减肥又利便,

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5、新鲜黄瓜炒黑木耳,美容 软化血管 减肥菜。

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6、鲜嫩虾仁炒蛋补钙减肥

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7、韭菜鸡蛋素馅蒸饺子,3色皮(有菠菜和胡萝卜及黑米)。补钙和蛋白质还减肥。

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