坐月子吃鸡杂好不好

 时间:2024-10-23 11:07:59

1、产后月子里的妈妈可以吃鸡杂,但不要一次吃太多哦。

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2、鸡杂包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等,鸡冠魂能爝杂富含维生素和矿物质,有健胃、消食的功效,可以增进产后新妈妈的食欲。

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3、鸡杂富含多种营养素,但是建议挑出鸡胗,因为鸡胗不易消化。

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4、妈妈注意啦,鸡杂胆固醇和脂肪含量较高,不要吃太多哦。

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5、还有哦,鸡杂在食用前一定要反复清洗,并且烹饪熟透哦。

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