1、夏季天气炎热，我们吃根冰棍那叫一个神清气爽，但是要注意节制，吃冷饮多了，肯定是要拉肚子的。
2、肠胃不好的瓜果类的也要少吃，夏季食欲不振，吃点水果觉得挺好，但是吃多了，容易肠胃不舒服的。
3、有的人喜欢直接从冰箱里拿东西吃，这种习惯非常不好，冰箱里的饮料，需要放置一段时间再喝。
4、睡觉的时候注意盖好小肚子，肚子受凉了，也容易拉肚子。
5、夏季美食格外多，烧烤，火锅，小龙虾，各种大排档，虽然好吃，但还是建议回家吃，家里的饭最干净。
6、如果出现肠胃不舒服，及时用药，不要不当回事，严重了就不好了。
