奇效补血汤 —— 三红汤

 时间:2024-10-13 10:44:18

1、红枣、红豆提前冷水浸泡2小时。

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2、粳米、红豆、红枣、枸杞一起加入电饭锅中,按下煮粥键即可。

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3、如用沙煲,则大火烧开,小火熬40分钟左陴查哉厥右,待米、豆煮熟后加入枸杞,小火再煮约10分钟左右,关火,就可以食用了。

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4、喜欢吃甜食的朋友可以跟据自己的喜好加入冰糖或红片糖,口感更佳。

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