在炎热的夏天读书学习总想睡觉怎么办

 时间:2024-10-11 22:47:31

1、都说一天之际在于晨,夏季的晨又来得比其他季节早,所以可以在晚上早睡一些,早上就早起一些,在特别犯困的时候就去洗个冷水头,让自己的脑袋清醒清醒。

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2、以前上课的时候喜欢睡觉,最常用的一招就是,提前跟一起学习的身边人说好,如果发现自己在睡觉,就让对方趁自己不注意的时候狠狠掐一下自己的手臂,这让就会清醒很多,就算想睡也会被疼痛弄得无法再睡。

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3、准备一个半干掉的辣椒并将之撕成两半,随身携带,如果遇到自己实在犯困的时候,就一鼓作气地拿出准备好的辣椒皮,把里面那一侧对准自己的嘴唇擦过去,保证你立马清醒,当然前提是这颗辣椒要足够辣,可以根据自己的承受度来选择辣椒。

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4、去买一瓶气味非常刺鼻的喷雾,如果犯困,就跑到离人群稍有距离的地方去对着空气喷一喷,这样可以刺激到你的神经,让你立马从困意中清醒过来。

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5、在手心滴一滴薄荷油或者清凉油,有提神醒脑的功效,也可以根据需要滴在你的脖子上或者鼻子上。

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