冬季头皮屑增多怎么办

药物治疗，使用规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物。注意饮食，不能吃辛辣，煎炸，油腻，含咖啡因的食物。 不要喝酒抽烟，多食瓜类蔬菜，注意营养均衡。少吃甜食，多吃含碱性多，清热祛毒的食物。保持良好的生活习惯，保持睡眠充足，成年人每天应睡够8小时，不能让自己太劳累。 放松心情，多锻炼身体，增加抵抗力。保护头皮，洗头时应注意不要抓挠头皮，用温水洗头，洗头膏放在手上搓出泡沫后再涂抹于头发上。洗头时，轻轻按摩头皮，促进血液循环。洗完头之后，一定要用清水冲洗干净。早晚轻轻梳头一百下，促进头部血液循环。合理用脑，用脑不要过度，防止头皮神经的负担增加，从而使头油，头屑增加，要合理用脑，脑力劳动和体力劳动结合。