蚝油西兰花怎么做

 时间:2024-10-25 18:49:53

1、食材准备:花生油20ml、蚝油5g、蒜5g、小米椒50g、西兰花300g、淀粉3g。

蚝油西兰花怎么做

2、西兰花用洗米水浸泡30分钟,洗净后撕小朵,用滚水灼烫2~3分钟后捞出。

蚝油西兰花怎么做

3、锅里热油,爆香蒜蓉,倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开,浇在西兰花上,撒上小米椒。

蚝油西兰花怎么做

4、总结如下。

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