1、作息规律不熬夜。现代生活节诿埔海涝奏快，许多人几乎将熬夜当成了习惯，短期内也不觉得身体不适，等到不舒服的时候才后悔。引起胆囊息肉的原因就包括经常性的熬夜，患有良性胆囊息肉的朋友尤其要注意。
2、按时食用早中晚三餐。有些上班族早上喜欢赖床，然后匆匆忙忙的赶去上班 ，经常就直接早午餐合一，这对身体健康非常不利。
3、隔一段时间进行一些娱乐放松活动。学生在学业上的压力、上班族工作上的压力、人际关系的压力都能导致人过分紧张、精神紧绷，而这都不利于胆囊息肉的恢复，患者必须自己找到调节心情的途径。
4、避免食用脂肪含量过高的食物。肥胖是胆囊息肉的诱因之一，患者日常饮食中避免食用鸡肉、肥肉等脂肪含量过重的食物。
5、谨遵医嘱服用相关药物。
6、定期去医院复查，预防病变。胆囊息肉严重时将导致癌变，必须随时把握其实际情况，避免癌变情况的出现。
7、勤加运动。 身体不健康就容易受到疾病的侵袭，想要有良好的状态应对胆囊息肉，通过运动加强体魄很有必要。
