水果中富含大量的维生素，但是大部分的水果都有一定的寒凉，特别是在冬天，对于怀孕者、儿童、老人来说，冬天吃寒凉的食物会导致胃肠系统出现问题，那么冬天吃水果太凉了怎么办呢？
工具/原料
冰糖
牛奶
锅
冬天吃水果的妙招
1、首先不要把水果放入冰箱，而是常温下放置就可以了。当你想吃的时候可以把水果放在暖气周围热一热，这是最简单快捷的方法。在我家就是这样热牛奶和水果的，不烫不冷，温度正好。
3、做水果粥的味道也是不错的，建议用糯米来做（可以加一些牛姑逐拢愠奶味道更浓郁），因为糯米的口感比较好，更浓稠一些。里面可以加入苹果丁、菠萝丁、火龙果丁，但是最好不要加香蕉丁，香蕉一加热后很容易化掉，粥就不那么清爽了。对了，记得加一些冰糖，如果血糖比较高的老人，可以选择加木糖醇。
5、榨果汁做面条吃，这个是在网上学的，可以用榨汁机把水果的原汁榨出来，代替和面用的水，再配上面条机，可以做出来的水果面条五颜六色，非常漂亮，宝宝特别喜欢。但是苒锃巳伢值得注意的是一定要选择汁液丰富的水果，比如说西瓜、橙子等等，不然汁液太少不够和面的。
