怎么快速祛痘印

1、黑色和红色痘印：多是由于色素沉积所致，少吃酱油等色素含量多的食品，也可以自己咨询医生些避免色素沉积的药品；痘坑和增生性凸疤：在医生指导下采取科学恢复方法，不能自己乱来

2、最重要的： 不要熬夜，生活要有规律；

3、多吃含维生素C的水果：鲜枣，猕猴桃，草莓，木瓜，荔枝，枇杷，橘子等，避免过于油腻辛辣的食物，禁忌；

4、买些护肤品及时清洁皮肤，避免毛孔堵塞；

5、如果内分泌失调的话应及早就医，进行科学调理。

6、已经红肿的痘痘，不要随意去挤， 会增加化脓感染的几率，从而留下疤痕。