孕妇产后6个月严重脱发怎么办

1、孕妇在喂奶期间由于要照顾宝宝，精神压力大，睡眠质量差，这些会让脱发更严重，所以要放松心情，保持心情愉悦。

2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

3、选择温和不刺激适合自己发质的洗发水。

4、多吃绿色蔬菜如冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等。黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

5、水果：樱桃、苹果、大枣等。

6、多补充蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

7、少吃油脂性、辛辣的食物。