南瓜红薯养生粥

1、准备好所需食材

2、大米提前浸泡30分钟

3、比起普通的红薯 这高山流金蜜薯 更加的软糯绵密 香甜可口 烤着吃更是蜜汁都流淌出来了 将这蜜薯去皮切块

4、大米上锅煮沸 转小火煮15分钟

5、这绿宝石贝贝南瓜 个头不小 形状特别可爱 不仅有南瓜的香气 吃起来还着板栗的口感 产品是经过严格的农药检测的 所以我是不需要皮直接就可以煮了 简单省事儿 南瓜和红薯一起放入 接着煮10分钟

6、最后放入红枣和冰糖 继续煮5分钟 让冰糖融化即可

7、成品图

8、成品图