补肝肾润五脏——黑芝麻核桃粥

1、 准备好材料，大米、黑芝麻和核桃分别洗浄。

2、 黑芝麻与核桃放进炒锅炒香，记得火一定要小缝特改，炒时要不停翻动让火力均匀；核桃炒香后放凉，放进保鲜袋段率里用硬物捣碎备用。

3、 全部材铲耻料放入电高压锅内，加入适量水，按“煮粥”键，40分钟左右就完成了；吃时放入适量冰糖即可。