鸡胸肉藜麦沙拉

 时间:2026-04-21 20:17:18

1、根据食材的分量和重量,提前备好

鸡胸肉藜麦沙拉

2、鸡肉切成粒块

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3、撒上盐、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制3分钟

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4、洋葱切小,辣椒和葱香菜切段,备用

鸡胸肉藜麦沙拉

5、热锅下油,放鸡肉,翻炒

鸡胸肉藜麦沙拉

6、加入蒜头、葱和香菜,再翻炒

鸡胸肉藜麦沙拉

7、放入洋葱,挤出柠檬汁

鸡胸肉藜麦沙拉

8、加入洗好的藜麦,还有30毫升水

鸡胸肉藜麦沙拉

9、煮好即可出锅享用

鸡胸肉藜麦沙拉

10、成品图

鸡胸肉藜麦沙拉

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