营养好吃的懒人早餐粥

1、米洗净可以先放水煮粥，然后再把胡萝卜切成小丁，这样容易煮烂。

2、把牛排切成肉丁。

3、把葱洗净切碎。

4、生姜洗净切碎，然后锅洗净加热放油，把准备好的葱 蒜 胡萝卜和牛排咸犴孜稍先后放入锅中一起翻炒，炒2-3分钟左右，放入盐和黑胡椒酱粉，翻炒一下就盛出放碗里。

5、把菠菜洗净热水烫一下切碎。

6、待粥煮好以后，把炒好的胡萝卜倒入热粥中搅拌一下，把热水烫过的菠菜也倒入粥里一起搅拌，盖上锅盖闷3-5分钟就可以了，超级美味呦，也很适合小宝宝吃。