1、对一般轻度中暑的人，应将病人远离高温地方，然后移到通风阴凉的地方休息，吹风。
2、给病人喝淡盐水.西瓜汁.或绿豆汤，还可在额头双太阳穴涂风油精或清凉油，要是有冰箱的话，可以将湿毛巾放冰箱冷下，然后将毛巾放在额头上，可解热。
1、中暑比较重的，可物理降温，可以用冰袋放到额头.腋下冰一冰，在用电风扇吹风，以加速降热。
2、还可在澡盆上放入冰块，使水温下降，把冰人放进去洗澡，还可开空调吹效果会更好。
1、这种比中暑的又轻一些，可将病人移到通风凉处，喝些饮料，额头上用湿湿的冷毛巾敷下就会没事。
1、采用上面的全部方法降温后，要补盐，喝水外，要马上请医治疗。
