如何戒掉对网友的依赖

1、平时多参加现实中的朋友的邀约，多参加各种各样的社交活动，比如周末约上三五个好友去爬山，郊游等

2、多运动，培养早睡早起的好习惯。饭后出去散散步

3、平时空时多看看书，开阔自己的视野

4、培养一两个自己的兴趣爱好，比如养小宠物，种花种草等

5、学会做几个拿手菜，时不时露一手做给家人或是朋友吃

6、综上所述，当您在现实的生活中有了自己想要做的事情后，陪伴您的将是生活中的种种喜怒哀乐，您就不会把您的情感寄托在网上啦。这样等您培养成习惯后，您将会觉得生活很充实，就没有必要再去依赖网友啦