1、杏仁。脂肪酸可以合成男人体内的荷尔蒙，荷尔蒙可以引起那人对性的激情，而杏仁中包含有大量丰富的脂肪酸，所以杏仁可以提高人的性功能。
2、香蕉。香蕉中含有维生素b，可以提高身体活力。而且其中的芳香物质能勾起那人性欲。
3、牡蛎。使用牡蛎可以提高身体生成精子的能力，精子本身的活性也可以提高性能力，能极大提升性功能。
4、鸡蛋。鸡蛋的成分中有许多蛋白质，营养也非常丰富，能够给身体提供大量能量，更强的活力会增加性的功能。
5、芹菜。芹菜中含有许多维生素，可以改善身体的机能和活性，芹菜还可以激发人体性激素的分泌，引起性的欲望和提升性的功能。
6、除此之外，生活保持健康的饮食习惯也很重要的。
