1、第一泡：进入瑶浴桶泡5-8分钟，出来休息5分钟，瑶浴的药包会导致人的身体大量发汗，没有泡习惯的人开始会觉得有点头晕，口渴，所以最多泡8分钟起浴休息，喝点水补充水分，让汗液发散，擦干汗液，注意不要着凉；
2、第二泡：再次进入瑶浴桶，泡8分钟，出来休息5分钟，第二泡的感觉会比第一泡习惯很多，但依然会感觉热，并出很多汗，和第一泡一样需要休息，并补充水分；
3、第三泡：第三次进入瑶浴桶，泡5-8分钟，出来休息5分钟，会觉得身体整个很放松，好像淤积已久的毒素全部排出来了，身体也没有那么燥热了，补充水分后，躺下休息几分钟；
4、主任面诊，为患者检查体质，判断患者属于湿寒体质、气血虚体质，或者其它体质；
5、根据检查结果进行相应的调理，拔罐、针灸、推拿等传统瑶医理疗方法，通过温和给药方式，达到去除湿寒，补气养血的效果。
