1、注意仪态。你的仪态会向他人传达很多信息，所以你要有自信的姿态。你不仅迷惑了其他人，也能迷惑自己。
2、外表。每天花点时间打理个人卫生，这样才能提升形象。就算你还不自信，你也得看起来自信。
3、微笑。小小的微笑有很大能量，增加你的亲和力，能缓解局面，让别人感觉舒心。
4、动作要有亲和力。如果你看到有个人在角落里假装玩手机游戏，你肯定不会走过去和他交流。
5、保持目光。试试望向别人的眼睛，看谁先转移目光。如果对方先转移目光，你能看出他也有点害羞。
6、不把自己和他人相比。就算你不是最聪明的、最漂亮的、最受欢迎的人，你一样可以快乐。
7、别多想。你应该制止自己的多虑。只有当下这一刻才是最真实的，好好活在现实里。
