矿泉水基本上我们每个人都喝过，特别是出门在外，带水不方便的情况下，大多数人都会选择喝矿泉水，因为相对于饮料来说矿泉水会更健康，但是我们总会有一个疑问到底喝矿泉水好还是喝白开水好？那么，下面小编就带你了解一下。
工具/原料
矿泉水
矿泉水
所谓矿泉水就是从深层库水取来的水，其中会含有很多人体所需的矿物质和对人体有益微量元素。我们在矿泉水瓶子上就可以看到内含各种微量元素矿物质等等。
纯净水
所谓纯净水就是经过自来水厂一步一步净化出来的水，装入瓶中制成的水，一般会含有添加剂。这种水里并没有什么矿物质和微量元素。其价值并没有我们所喝的白开水价值高。
假冒伪劣
现如今假冒伪劣的饮用水产品特别多，也有很多的矿泉水质量不达标，不卫生等等一系列的问题，所以说矿泉水好是好，但是很难喝到真正干净质量达标的优质矿泉水。
塑料瓶装
矿泉水都是用塑料瓶装的，塑料的危害大家都应该知道了，水长时间装在塑料瓶里，时间一长一些质量差的塑料瓶的塑料会溶于水，这样一来，就会对人的身体会有很大的影响，还有就是喝矿泉水不环保。
总结
总的来水，小编还是建议大家多喝白开水，矿泉水主要是在旅途中或者是不在家，或者不方便的时候喝，不宜经常饮用。还是白开水最值得我们青睐了。
注意事项
多喝白开水
