自制健康油条

 时间:2026-02-16 09:11:15

1、将主材料全部放入容器中。

自制健康油条

2、混合均匀。

自制健康油条

3、将容器盖上盖子后,放入冰箱冷藏一夜。

自制健康油条

4、取出。

自制健康油条

5、用手将面团撕成小块。

自制健康油条

6、碱加少许水稀释(调成糊状即可)。

自制健康油条

7、将碱水倒入面团中。

自制健康油条

8、揉均匀。

自制健康油条

9、放入温暖的地方进行二次发酵至2倍大。

自制健康油条

10、取出面团,排气后均分成三等份。

自制健康油条

11、取一个面团。

自制健康油条

12、用擀面棒擀成3根手指左右宽的长条。

自制健康油条

13、再切成1.5根手指左右宽的剂子。

自制健康油条

14、将每2个剂子重叠在一起。

自制健康油条

15、中间用筷子(筷子要抹上油)压一下。

自制健康油条

16、取出筷子,即是油条胚了。

自制健康油条

17、锅内热油,中火,五成热时,将剂子放入锅内。

自制健康油条

18、等一面膨胀炸至金黄色后翻面,炸至两面金黄色即可捞出。

自制健康油条

19、沥干油后装盘即可。

自制健康油条

  • 上海风味| 葱油拌面
  • 家常自制小咸菜的做法
  • 蚝油鸡翅中的做法
  • 南瓜大馍馍的美味做法
  • 一个人做红豆包馒头
  • 热门搜索
    关于春节手抄报大全 安全主题手抄报 创建森林城市手抄报 爱国主义手抄报内容 母爱手抄报内容 我爱文学初中手抄报 6年级数学手抄报 英语手抄报内容笑话 消防安全教育手抄报 保护校园环境手抄报