12岁青春期如何祛痘痘

 时间:2026-02-14 18:06:17

1、不要随意使用祛痘产品

很多祛痘的产品对皮肤是要有要求的,需要皮肤的角质层有一点厚度。而12岁的孩子皮肤层是很薄弱的,所以不能瞎用祛痘产品,不然痘没祛掉还把皮肤弄坏。

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2、保持皮肤的清洁度

但是皮肤的清洁度一定要保持,可以在书包里面放一支洗面奶,在学校的时候中午再洗个脸。保证一天最少洗三次脸,早中晚,每次都用洗面奶。

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3、主要从食物中控制

青春痘和发育有关,和食物也有很大关系。虽然这个年龄需要加强营养,但不是吃肉就健康的。饮食要荤素搭配,而且不能狂吃猛吃辛辣油腻的食物,清淡才能减少痘痘生长。

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4、不要用手去抠青春痘

有些孩子总喜欢用手去抠青春痘,这是很不好的习惯,青春痘要真能抠下来,那还发明这么多祛痘产品干嘛。

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5、保持充足的睡眠

12岁的孩子本就应该保持充足的睡眠,只要睡眠好,精神状态好,皮肤也能维持最佳状态,皮肤好痘痘也会显得少。

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6、祛痘产品一定要安全

当然有些祛痘产品还是可以用的,不过最好是先去看下医生,让你医生开些靠谱的祛痘产品,比较12岁还是个孩子,不能瞎用护肤品的。

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