补血甜品――红枣桂圆鸡蛋汤

 时间:2024-10-29 03:25:55

1、红砂糖一块,这是用甘蔗初榨制作而成的,红糖比白糖的微量元素和矿物质更多,铁元素多所以补血效果比较好。

补血甜品――红枣桂圆鸡蛋汤

2、汤锅开大火,红糖放进2000毫升矿泉水里融化。

补血甜品――红枣桂圆鸡蛋汤

3、新鲜的桂圆一束。

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4、去皮,剥出二十颗备用。

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5、把桂圆的籽去掉。

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6、放入六颗大红枣。

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7、放入红糖水里继续炖煮。

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8、改小火炖十分钟。

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9、卧一个鸡蛋,再煮3分钟即可食用。

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