1、苓荷散主要由赤小豆、薏苡仁、山药、芡实、鸡内金、砂仁、茯苓、菊花、槐花、显脉旋覆花（小黑药）、金银花、菊苣、百合、荷叶、马齿笕、葛根、玉竹、百合、白扁豆、桑叶20种配方组成。是祛湿热的经典方子。
2、为什么说苓荷散是去湿热的经典方子？
因为苓荷散中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓5味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面菊花、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、百合、荷叶、马齿览、葛根等食材性味苦，凉，都是清热利湿的。这20种配方相辅相成，每一种成分都有它独特的作用。相互在一起组成了祛湿热的经典配方。
3、湿热有哪些症状呢？
湿热表现多元，譬如口中自觉有异味、口干、口苦、口臭、早上起床后特别明显，而且嘴里老觉得黏腻，眼睛分泌物多，会被异物遮睛，难以揉开。容易反胃、恶心，口渴不想喝水，一喝就感觉肚胀，身体发热，皮肤发烫（用体温计量不发烧），或者手心、脚心常出汗等。
如果有3中以上症状，就要注意自己的身体，大多数是由于湿热导致的，需要对症治疗，服用去湿热的经典配方苓荷散
4、湿气分两种：寒湿和湿热，两种祛湿的方法有所不同。不要在傻傻的分不清乱治疗。由于大多数人在祛湿方面都是外行，所以在祛除湿气的时候常常不分湿气的类型。
寒湿类型的人吃了大量寒凉的药物，损伤了脾胃；
