养生食补茅根马蹄竹蔗糖水的做法

 时间:2024-10-22 18:42:11

1、材料准备

养生食补茅根马蹄竹蔗糖水的做法

2、煲装水,茅根洗净剪短放入

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3、胡萝卜洗净切块

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4、竹蔗用洗碗刷刷净砍段

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5、马蹄去皮洗净

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6、冰糖2块

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7、全部材料放入大火煲开,转小火煲1个小时。放凉放入冰箱冷藏,好喝得不得了,孩子也爱喝!

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