粽子怎么包五珍粉粗粮粽子新吃法,易消化粽子

 时间:2024-10-28 00:01:27

1、紫薯去皮,切片

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2、放入锅中蒸熟后,放入适量的白糖,搅拌均匀,压成紫薯泥

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3、晾凉后团成小圆球

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4、提前把粽子叶煮好,减掉两头

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5、如图:留下粽叶中间的部分就够用了

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6、盆中放入一斤糯米,洗净后,放入少许玉米油、2勺白糖、150g牛奶,搅拌均匀

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7、打开两包五珍粉,放入糯米中,搅拌均匀

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8、拿2片粽叶交叠在一起,卷成圆锥形,挖入一勺糯米,压实

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9、继续放入团好的紫薯球,然后再挖入适量的糯米

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10、余下的叶子向中间折叠

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11、折成如图的三角形

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12、剩下的叶子折到一边就可以了

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13、然后,用绳子绑起来,粽子就做好了

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14、做好的粽子,放入蒸锅中,水开后,再蒸40分钟就可以出锅鼙办融浦喽单吃粽子可能比较黏比较干,冲一杯五珍粉搭配吃,脾胃更舒服

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