1、多喝水，少用嗓：感冒喉咙痛，就要多补充水分，多喝白开水，同时避免过度用嗓，少说话，不然会加重病情。
2、盐水漱口：感冒喉咙痛，说明有炎症，可以用盐水漱口，浓度不要太高，一小匙一杯水就可以了，一个小时左右漱口一次，可以消炎缓解。
3、吃水果：感冒喉咙痛，可以吃一些果肉比较柔软的水果，补充维生素，有助于消炎，比如：香蕉就是最好的选择，如果怕凉，可以蒸着吃。
4、菊花茶，薄荷茶：感冒喉咙痛，可以喝一杯温暖的茶水，特别是菊花茶，薄荷茶，本身就有清凉解毒的功效，可以有效缓解喉咙肿痛。
5、口含药片：感冒喉咙痛，不想输液打针的话，可以口含一些消炎的药片，比如：西瓜霜，草珊瑚含片等，都能有效缓解喉咙肿痛。
6、使用喷剂：感冒喉咙痛，如果不想口含药片，也可以使用这些消炎的药物的喷剂或者喷液，方便轻松，效果也不错，但效果不够持久，药店都有销售。
7、戒烟酒饫軎铙芎辛辣：感冒喉咙痛，一定要戒烟戒酒的，一点酒也不能喝，都是辛辣刺激的东西，饮食上也是要注意这些的，辣椒，葱姜都是不能吃的，清淡一点比较好。
8、保暖，加湿，不生气：感冒喉咙痛，要注意室内空气流通，特别要注意空气湿度，避免空气太干燥，还要错聂庋堀保暖，心情要好，不能生气上火，不然都会加重病情的。
