1、咽喉痛
如果咽喉肿痛的话，则可以每天泡颗胖大海来喝，能够改善该症状，但要注意每天不能喝太多。
2、嗓子沙哑
如果嗓子很沙哑的话，则可以泡点胖大海来喝，胖大海具有润喉开音的作用，能够有效地改善嗓子嘶哑症状。
3、清肺润喉
胖大海具有清肺润喉的作用，因此，当干咳的时候，可以泡点胖大海饮用，从而能够有效地改善症状。
4、改善便秘
胖大海还具有润肠的作用，如果平时经常便秘的话，则可以泡点胖大海饮用，能够改善便秘症状，起到通便的作用。
5、其他材料
胖大海遇水会膨胀，所以最好拿个大一点的杯子来泡，如果觉得不好喝的话，也可以加入冰糖、金银花、陈皮或菊花等，口感更佳。
