怎么治疗落枕

1、落枕的原因，由于枕头过高，或者长期保持一个睡姿。肌肉被过度拉伸。疲劳过度或者体质弱的人更容易落枕。

2、症状：肩颈部不舒服，肩部肌肉高高耸起。

3、治疗对策1：按摩手部的落枕穴位。

4、治疗对策2：在没有落枕的一侧，从风府到大椎分九点按摩，顺时针9次，逆时针6次，做九遍。

5、治疗对策3：在落枕的一侧，从风池到肩井分6点，顺时针9次，逆时针6次，做九遍。

6、脖子后面如果有一块很凉很硬的肌肉，就用点刺放血，拔罐子。