教你做皮蛋瘦肉粥丰富有营养

 时间:2026-04-26 08:55:53

1、准备材料

教你做皮蛋瘦肉粥丰富有营养

2、大米洗净,加入水、滴入几滴色拉油,浸泡30分钟。(窍门在这里,用油浸泡过的大米可以快速的煮到软糯,开花。)

教你做皮蛋瘦肉粥丰富有营养

3、瘦肉切丝,用生抽、料酒、淀粉腌制15-20分钟。

教你做皮蛋瘦肉粥丰富有营养

4、皮蛋切小丁。

教你做皮蛋瘦肉粥丰富有营养

5、锅里倒入米和浸泡的水。再加入清水(米1:水10的比例)、姜丝 ,大火煮开后,转中火,不停的搅拌,防止糊锅。15-20分钟就好了。这个时候米粒已经开花,粥已经很糯。如果喜欢更软糯一点的,可以继续煮10分钟。如果觉得太稠的话,可以再加入一点点的开水。

教你做皮蛋瘦肉粥丰富有营养

6、煮到米粒开花,变稠的时候,加入一半份量的皮蛋。转小火煮10分钟 。

教你做皮蛋瘦肉粥丰富有营养

7、再加入瘦肉丝和剩下一半的皮蛋

教你做皮蛋瘦肉粥丰富有营养

8、大火煮约2-3分钟。

教你做皮蛋瘦肉粥丰富有营养

9、调入盐、白胡椒粉、鸡粉搅匀。

教你做皮蛋瘦肉粥丰富有营养

10、撒上葱花即可

教你做皮蛋瘦肉粥丰富有营养

  • 教你做营养又美味的皮蛋瘦肉粥
  • 教你如何做皮蛋瘦肉粥
  • 教你做皮蛋蔬菜粥,营养又丰富的早餐
  • 皮蛋瘦肉粥的家常做法
  • 子鲤教你做皮蛋瘦肉粥
  • 热门搜索
    勤俭廉政手抄报内容 节约用电手抄报内容 科学手抄报图片 好看的手抄报图片大全 迎中秋庆国庆手抄报简单又漂亮 安全伴我行手抄报图片 争当美德少年手抄报 我的梦中国梦手抄报内容 端午节手抄报简单好看 初一历史手抄报