1、从小事做起，成就感都是自己一点一滴培养起来的，工作中没有成就感，我们就从小事开始一点一滴坐骑培养自己的成就感
2、试着养一盘花，在工作台养殖一盘花，看到花成长，开花，整个人心情都会好到飞起来，心态就好了
3、试着做一些小事情，如完成工作报表，完成PPT，一点一点的事情做起培养自己的成就感
1、分开时间一件事一件事情去做。每天上班第一件事就是安排好自己的时间，按照时间一件事情一件事情去做，这样子就不会慌乱了
2、做一件事情的时候千万要专心，不要让另一件事情打扰你，不然一件事情都做不好，一件一件做
1、做些工作之外的事情，看书减压，看书是非常能缓解压力的方式，多看看书可以缓解很多方面的压力，不必要看一些专业的书，最好看文学书
2、跑步运动，流汗是很好的减压方式，通过每天跑步减压，相信会有很多时候我们会达到自己减压的效果。而且累计跑步可以让自己有更好地成就感
