健身鸡胸肉鸡排

 时间:2024-10-31 07:52:27

1、用刀把一大块分成薄度适当的若干块…腌制鸡胸肉(加生抽、蒜末、盐少一点、生抽、蚝油)十五分钟左右

健身鸡胸肉鸡排

2、先裹淀粉

健身鸡胸肉鸡排

3、裹好的样子

健身鸡胸肉鸡排

4、再蛋液,全部裹满,不然粘不住面包糠!!!

健身鸡胸肉鸡排

5、面包糠

健身鸡胸肉鸡排

6、裹好面包糠,接着下油锅,双面煎就可以了!火候小一点,金黄出锅,很脆很脆!

健身鸡胸肉鸡排

7、当当当~

健身鸡胸肉鸡排
  • 乳腺癌手术后有哪些注意事项?
  • 抖音短视频如何添加表情?
  • 抖音怎么设置作品封面
  • 抖音口罩壁纸怎么拍
  • 【冯程分享】卖产品不如卖价值、感觉、感情
  • 热门搜索
    重阳节手抄报图片简单 国庆手抄报版面设计图 勿忘国耻振兴中华手抄报 草房子手抄报 元宵手抄报简单又漂亮 五一劳动节手抄报图片 母亲节手抄报的内容 教室节手抄报 重阳节手抄报简单好看 共筑中国梦手抄报