腐竹怎样做好吃又有营养

 时间:2026-02-14 03:45:15

1、我买的是这种小条的比较厚的一种,大家说这种味道更好。但是这个就要用温水泡一个小时。再沥干水分,切成段备用。

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2、把排骨用流动的清水冲洗干净,再用高压锅压熟,再倒入碗里备用。

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3、再把红椒洗干净切成片,大蒜籽用刀背拍一下去皮再切成片,葱白切成段,葱叶切成葱花。

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4、锅烧七成热放入葱白,辣椒,大蒜片,中火爆香。

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5、把腐竹放进去,再大火炒,要不停地翻炒,要不会粘锅。

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6、再把压熟的排骨倒进去,放盐和少少鸡精,适量酱油,盖盖子焖二分钟。因为压熟的排骨有汤,不怕糊锅。

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7、最后把葱花撒上,关火,装盘,味道不错哦,排骨的香味加是腐竹的香味,此道菜是做得比较成功啦。

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