小儿补钙-萝卜莲子猪骨汤

 时间:2024-10-12 13:28:16

1、备好猪骨,冰冻鲜莲子,萝卜。

小儿补钙-萝卜莲子猪骨汤

2、锅里加水将猪骨下锅焯洗二次备用。

小儿补钙-萝卜莲子猪骨汤

3、砂锅加入适量清水。

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4、将焯洗好的猪骨下锅。

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5、再将萝卜去皮改刀下锅。

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6、先大火煮开,沥去泡沫,再小火煮至食材出味。

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7、再将莲子下锅同煮。

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8、煮至莲子出味熟透后,再加适量细盐及葱调味即可。

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9、这样子一份萝卜莲子猪骨汤就完成了。

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