男人为什么会早泄

 时间:2024-10-17 22:14:04

1、业余时间一定要多做慢跑、游泳等有氧运动。

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2、保持良好的睡眠。

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3、一般情况下勿轻易触碰到它,不要手/淫。

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4、要养成良好的卫生习惯,最好是临睡前做下清洗。

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5、少吃些油腻的食物,最好不吃辛辣的,忌酒。

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6、少抽或不抽烟。

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