1、协商淘通
首先和另一半协商沟通，和对方讲孩子缺少父母关爱的影响，之后再和对方约定看孩子的时间，通常对方都能接受的。
2、承担抚养费
如果孩子判给对方，通常自己是需要支付抚养费的，如果自己抚养费给的不到位，对方肯定不会让你看孩子，所以尽到自己该尽的义务。
3、取得原谅
如果之前看孩子，自己犯了一些错误，比如没有照顾好孩子，这样对方肯定会责怪你，不让你看孩子，所以要和对方认错，取得对方的原谅。
4、改掉不良习惯
另外，如果自己有一些不良的嗜好，比如抽烟等，看孩子的时候也把这些不良的习惯带到了孩子身边，对方肯定会很反感，所以看孩子陪伴孩子的时候，尽量改掉这些不良习惯。
5、征求孩子的意愿
还有如果对方就是不让自己看孩子，可以和孩子沟通一下，征求孩子的意愿，是否是孩子拒绝让自己探望，如果对方和孩子都讨厌你，那么你就尽量不要去打扰了，尽到自己该尽的抚养义务就好了。
6、请求法律援助
如果自己什么都没做错，对方就是无理取闹，就不让自己看孩子，可以请求法律援助，因为就算离婚了，也有权利去看望孩子。
