1、菜花，摘好洗净，放入一勺盐，倒入开水，浸泡几分钟，捞出备用
2、西红柿洗净，切块（可以用开水烫一下去皮，本人懒没弄），蒜切沫，一勺淀粉放入碗里，加1/3碗清水
3、把蒜放入调好的淀粉水里面备用
4、锅里放入油，油温热加入西红柿翻炒，放入葱花，放入白糖翻炒
5、放入酱油，翻炒到西红柿变软，放入花菜，花菜炒上色放入盐在继续炒，这样炒两分钟，花菜会出汤放入酱油，翻炒到西红柿变软，放入花菜，花菜炒上色放入盐在继续炒，这样炒两分钟，花菜会出汤
6、出汤以后我们倒入调好的淀粉水
7、淀粉浓稠了菜就可以出锅了
