1、内职业生涯，是指一个人根据对自我的能力、动机和价值观的深入认知后，所选择的职业发展路径，是没有再走的路，是一种职业发展的理性思考后的职业发展 计划或路线图，每个人都对自己的职业和自己在其中扮演的角色有一定的看法，
2、一个人在某个行业或者某一机构中取得发展所经历的实际过程称为“外职业生涯”。外职业生涯指某一行业或者某一组织界定的一系列工作角色和状态，是一种实际的经历。
3、内职业生涯和外职业生涯在某一个特定时期可能是相符的，但大多数时间不相符，可以把内职业生涯理解为职业发展的内因规划，外职业生涯则是时间的职位发展序列。
4、生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，内职业生涯是“诗和远方”，外职业生涯是“眼前的苟且”，不能为了诗和远方而放弃眼前的苟且。
