竞技柔力球接球方法

 时间:2024-10-16 05:39:05

1、第一种,水平右旋球:正手基本站位,当球向身体右侧上方飞来时,右手持拍向前侧上方伸拍迎球,同时以右脚为支撑,以身体的纵轴为中心想右水平旋转。

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2、第二种,水平左旋球:反手基本站位,当球向身体的左侧上方飞来时,右手持拍向左前上方伸拍迎球,同时以左脚为支撑,使身体围绕纵轴水平旋转。

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3、第三种,原地右侧旋球:基本站位,当球向身体的右下方飞来时,右手持拍向右前下方伸拍迎球,同时右脚后撤,在身体合力的带动下,甩出球拍。

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4、第四种,原地左侧旋球:反手基本站位,当球向身体的左侧下方飞来时,右手持拍向左前下方伸拍迎球,同时左脚后撤,在身体合力的带动下,甩出球拍。

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