1、1.茶树菇洗净挤干水份切段待用;

2、2.黑木耳浸泡清洗干净挤干水份待用;

3、3.西兰花洗净切碎待用;

4、4.备好淀粉水;

5、5.热油锅,爆香大蒜;

6、6.倒入黑木耳爆炒;

7、7.倒入茶树菇爆炒;

8、8.倒入西兰花爆炒,最后洒入盐,炝入淀粉水;

9、9.翻匀捞起即可食用。

时间:2026-02-14 20:45:48
1、1.茶树菇洗净挤干水份切段待用;

2、2.黑木耳浸泡清洗干净挤干水份待用;

3、3.西兰花洗净切碎待用;

4、4.备好淀粉水;

5、5.热油锅,爆香大蒜;

6、6.倒入黑木耳爆炒;

7、7.倒入茶树菇爆炒;

8、8.倒入西兰花爆炒,最后洒入盐,炝入淀粉水;

9、9.翻匀捞起即可食用。
