番茄炖牛腩--营养均衡

 时间:2026-02-12 07:35:15

1、步骤1

牛腩切成小块。

番茄炖牛腩--营养均衡

2、步骤2

准备好调料。

番茄炖牛腩--营养均衡

3、步骤3

锅中水烧开,放入牛腩焯出浮沫后捞起洗净控干水份冲净干净备用。

番茄炖牛腩--营养均衡

4、步骤4

锅中放油烧热,放入冰糖用小火熬糖色。熬至冰糖呈深褐色时放入牛腩快速翻炒上色。

番茄炖牛腩--营养均衡

5、步骤5

上色后,放入葱,姜,放入装八角,桂皮,香叶等调料的料包,转入高压锅焖迅速焖15分钟。

番茄炖牛腩--营养均衡

6、步骤6

番茄去皮一个切大块,一个切小块。

番茄炖牛腩--营养均衡

7、步骤7

锅中放少许油,油五成热下入切小块番茄炒出汤汁。

番茄炖牛腩--营养均衡

8、步骤8

连同大块番茄一起放入牛腩中。开锅盖翻炒。

番茄炖牛腩--营养均衡

9、步骤9

继续炖十分钟加入盐、生抽调味即可。

番茄炖牛腩--营养均衡

  • 纸杯工艺米老鼠教程
  • 婴儿进口奶粉有哪些
  • 用菱形画椅子的方法
  • 北京玉渊潭附近有什么好吃的
  • 压力大怎么办?压力大有哪些症状?
  • 热门搜索
    争做美德少年手抄报 五一手抄报图片 母亲节手抄报的内容 新学期新打算手抄报 教师节手抄报模板 关于新型冠状病毒的手抄报 老师您辛苦了手抄报 鲁滨逊漂流记手抄报 美德少年手抄报 新冠状病毒手抄报