1、第一，滑雪运动可以增强人的柔韧性。滑雪运动中需要全身配合，协调，调动所有神经，对人的 神经卺肿蓦艚系统和运动功能有很大提高，坚持吧。
2、第二，对心肺功能有很好的增强作用。滑雪运动属于有氧运动，可以增强人的 心肺功能。长期坚持，作用更好。
3、第三，对睡眠有很大好处。滑雪之后，身心愉悦，锻炼之后的疲惫有利于睡眠，自己的睡眠质量会变好的。
4、第四，身心愉悦。冬季，很多人不愿意运动，待在温暖的房间里昏昏沉沉的，参加滑雪运动，会让自己身心愉悦，不易得上抑郁症啦。
5、第五，健身效果特别好。坚持滑雪，会减肥，会塑形，会健美。减掉多余的脂肪，自己变得更美更帅了。
6、第六，增强运动能力，广交好友。滑雪场上，学习滑雪，交流体会，是很多人的功课，自己的滑雪能力得到提高的同时，运动能力提高，也会结交很多志同道合的好友。
