蒜头的一些健康功效

1、常吃能消炎杀菌。大蒜富含硫化合物，硫化合物有抗菌消炎的功效，对细菌，病毒等都有一定的抑制作用

2、常吃能预防癌症。大蒜中含有锗，硒等微量元素，这些微量元素可抑制癌细胞生长，因此大蒜有预防癌症的功效

3、常吃能排毒助消化。大蒜在抑制细菌病毒的同时，还有排除肠胃有毒物质的作用。另外，大蒜还有帮助消化的功效

4、常吃能降低血糖。大蒜能促进胰岛素分泌，从而降低机体的血糖，对于预防糖尿病也有一定的作用