年夜饭美食养生【笋瓜汤】

 时间:2024-10-12 10:39:58

1、首先,我们再把笋瓜切块,煮约10分钟到软透,笋瓜沥干水分;(整理,前期)

2、其次,我们再把笋瓜、大蒜放入搅拌机里打碎成泥;

3、然后,我们再加羊奶酪,搅拌均匀。用盐、柠檬汁调味;

4、最后,我们再把切碎几个黑橄榄,搅拌到酱里去。(整理,装盘)

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