简单上手的煎蛋三明治

1、准备好需要的食材。

2、胡萝卜去皮切丝，紫甘蓝用清水冲洗干净，沥干水分，用刀切丝。

3、取两片吐司放入多士炉中，开一档烘烤。

4、用不粘锅煎个蛋和两片培根，吐司烘烤好后，趁热铺上芝士片，放上培根。铺上胡萝卜丝和煎蛋，中间都可以挤些沙拉酱。接着放上紫甘蓝，挤沙拉酱，铺上另一片吐司。

5、保鲜膜裹紧，用刀把三明治一切为二即可。

6、简单快手又营养的三明治就制作完成了，10分钟内搞定，绰绰有余！