如何祛红肿硬的痘痘

 时间:2025-01-05 19:45:15

1、1,我们要知道长痘是因为皮脂腺分泌旺盛,分泌物堵塞毛孔导致的。我们可以多锻炼身体,要知道身体好皮肤自然好咯。

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2、2,我们要保证充足的睡眠,保证在11点左右睡觉,这样可以让我们的肝等排毒器官就可以充分排毒。

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3、3,多喝水,特别是早上起来就喝温开水既排毒养颜又通便。

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4、4,放松心情打打球听听音乐看看书,只有放松心情才可以轻松战‘’痘‘’。

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5、5,千万不要用手去挤痘,因为手有许多细菌

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6、6,饮食方面要注意尽量少吃或不吃辛辣的食物,少吃垃圾食品。

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7、7,实在太严重就去看下医生用药治疗。

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