忧郁症发作时怎么办

 时间:2024-10-19 18:21:44

1、不要炜疾忌医,及时、坦率地和心理医生谈论自己的病情。

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2、心病还须心治,安排聚会说,与朋友共餐

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3、亲近大自然,尽量外出,不要呆在家

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4、多去热闹的地方,在市闹中感受人群中涌动

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