苦瓜黄豆骨头汤

 时间:2026-04-23 00:02:42

1、准备好全部材料。

苦瓜黄豆骨头汤

2、黄豆洗干净用热水泡一小时,令豆子泡发起来。也可以晚上提前用冷水泡。

苦瓜黄豆骨头汤

3、锅里烧开水,把骨头洗干净后放进锅里煮一下,去血水和沫子。

苦瓜黄豆骨头汤

4、煮过的骨头捞出来待用。

苦瓜黄豆骨头汤

5、苦瓜洗干净对切,然后切大段。

苦瓜黄豆骨头汤

6、为了让苦瓜不那么苦,撒一两勺盐腌渍一下。

苦瓜黄豆骨头汤

7、浸泡了一个多小时的黄豆胖乎乎的。

苦瓜黄豆骨头汤

8、苦瓜用清水洗一下,除掉刚刚撒到里面的盐,连同骨头,黄豆一起放进锅里,加入大半锅水开始煮。

苦瓜黄豆骨头汤

9、煮沸后转小火,煲一个到一个半小时。汤好了的时候,加一小勺盐。

苦瓜黄豆骨头汤

10、清热去火的苦瓜黄豆骨头汤炖好咯,准备开动!

苦瓜黄豆骨头汤

11、来张细节图,看起来就很有胃口吧!

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